Superare la paura del Public Speaking

Una conversazione classica:

"Come stai?"
"Ma guarda, domani ho una presentazione importante... è da ieri che ci penso! Stanotte non ho dormito."
"Capisco che tu sia a disagio, mi dispiace. Alla fine, sta diventando un cruccio. Già vai a letto pensando a quel momento?"

Questa è una conversazione tipica che ho con le persone che seguo. Da 20 anni vedo che il problema alla base è comune a molti.

Il problema

Seguo dalle 10 alle 15 persone allanno (ho visto circa 300-350 casi). Cè chi sviene solo a sentire dire "Public speaking" e chi invece ha già passato la fase dello svenimento e vuole solo migliorare. Molti ne sono usciti, riconquistando fiducia e brillantezza nellesporsi.

Non dobbiamo essere per forza Fiorello, ma neanche farci rubare il sonno perché dobbiamo raccontare qualcosa con un senso a qualcuno... no?

La strategia: due fronti

Primo Fronte: La TECNICA

• Simulazione: Ricreiamo le situazioni più critiche e impariamo le tecniche di gestione delle domande e dellemozione.
• Valorizzazione personale: Ci focalizziamo sulla capacità di valorizzare le nostre qualità, lavorando sullessere unici.
• Gestione delle obiezioni: Impariamo a gestire obiezioni, critiche e ansia da giudizio.

Secondo Fronte: LEMOZIONE

• Riprogrammazione: Trasformiamo credenze limitanti (es. "Non ce la faccio") in convinzioni potenzianti (es. "Ho tutte le risorse per superarmi").
• Controllo del dialogo: Attraverso il mirroring, rispecchiamo i linguaggi più adatti allinterlocutore.
• Ascolto profondo: Esercitiamo la presenza con tecniche di respirazione e ritmo.

Programma

Il percorso prevede sessioni individuali di circa unora e mezza, a distanza di 15 giorni luna dallaltra.

• Attraverso simulazione guidata e role play, riconquistiamo la sicurezza per superare brillantemente una selezione.
• Il programma dura 5/6 sessioni, fino al superamento della prova.
• Tra una sessione e laltra, creiamo occasioni per mettersi alla prova e mantenere la motivazione.

Alla fine, andremo in scena. E andrà tutto al meglio!

Contatti

Luca Damico
Telefono: 3480098074